婴儿补锌通常不建议直接给予药物，因为婴儿的消化系统较为娇嫩，药物可能带来副作用。最好的方法是通过日常的均衡饮食来提供必要的锌元素。

以下是一些富含锌的食物建议，供婴儿辅食时参考：

1. 肉类：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等是锌的良好来源。
2. 海鲜：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、虾、蟹等也含有丰富锌。
3. 豆类：豆腐、豆浆、黑豆、绿豆等都是 vegetarian 婴儿的良好选择。
4. 坚果和种子：比如南瓜籽、杏仁、核桃等。
5. 全谷类：燕麦、糙米饭、全麦面包等。
6. 蔬菜：菠菜、甜菜、蘑菇可以适当提供一些锌。

同时，确保婴儿有充足的维生素C摄入，因为它能帮助吸收锌。如果医生认为需要额外补充，可以选择儿童专用的含锌口服液，但请在儿科医生的指导下使用。