预产期（Expected Date of Delivery，简称EDD）是根据孕妇的末次月经（LMP，Last Menstrual Period）来推算的，通常按照40周（即280天）为一个孕期来计算。以下是计算预产期的最准确方法：

1. 确定末次月经日期：这是预产期计算的基础。假设你的末次月经是在2022年3月15日。

2. 计算预产期：

   • 首先，减去180天（或大约9个月）：3月15日 - 9个月 = 6月15日
   • 然后，考虑实际怀孕天数：由于每个月的天数不同，所以从这个日期开始加回去剩余的天数。比如6月有30天，7月有31天，8月有31天，9月有30天，10月有31天，11月有30天，以31日结束，共计275天。
   • 最后，加上当前日期或医生的检查日期：如果现在是2023年2月1日，275天加上5天就得到结果：10月26日。

3. 确定月份和日期：预产期格式通常为月份+日期，即10月26日，表示2023年10月26日是预产期。

这是一个大概的计算方法，实际分娩可能早几天也可能晚几天，因为每个孕妇和胎儿的发育情况都有所不同。孕妇应该定期去医院做产检，医生会根据B超和其他检查结果来确定胎儿的具体发育情况和实际预产期。