气动洁牙和超声波洁牙都是常见的牙齿清洁方式，各有特色，选择哪个好主要取决于个人的具体情况和医生的建议。

1. 气动洁牙：通常使用高速气流来振动牙石，可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，对于轻度的牙石清除效果较好，操作相对直观，疼痛感较小，适合初次洁牙或者敏感牙齿的人群。

2. 超声波洁牙：利用高频振动和超声波能量来击碎牙石，能够深度清洁牙周袋，效果更彻底，对牙周炎等深层次问题有较好的防治作用。但可能会对牙齿根部和牙龈造成更多的刺激，需要专业的技术和设备，以及较高的治疗费用。

总体来说，如果牙齿健康状况良好，轻度牙石积累，气动洁牙可能更为合适；如果牙周病有潜在风险或者牙石较多，选择超声波洁牙是一个好的选择。最好是在牙医的指导下进行，他们会根据你具体的情况给出最合适的建议。在洁牙后，定期的口腔卫生保健同样重要。