筋膜炎，顾名思义，发生在筋膜部位的炎症。筋膜是连接和包裹肌肉、骨骼、关节和其他组织的结缔组织。筋膜炎常见的部位有颈部、肩部、腰部、膝关节等处。以下是筋膜炎的一些常见症状和治疗方式：

症状：

1. 持续性疼痛：最常见的症状是长时间的疼痛，可能会随着时间而加重。

2. 早晨僵硬：筋膜炎患者早晨起床时可能会感到肌肉和关节僵硬。

3. 活动受限：肌肉和关节功能受限，特别是在开始活动或者过度使用后。

4. 疲劳：长时间的疼痛或运动后可能会感到疲劳。

5. 肿胀或触痛：在炎症部位可能有肿胀或触痛感。

治疗：

1. 休息和恢复：尽量减少活动，给受伤区域充分休息，让炎症得以缓解。

2. 冷热敷：冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，热敷则有助于放松肌肉和促进血液循环。

3. 物理疗法：包括按摩、拉伸、理疗等，有助于松解粘连和增加关节活动性。

4. 药物治疗：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症；必要时医生可能会开处方药。

5. 中医治疗：如针灸、拔罐和中草药也有助于缓解症状。

6. 理解和改变生活习惯：一些疾病可能与姿势不良、工作过度有关，了解并改善可能导致筋膜炎的行为是长期治疗的一部分。

7. 手术治疗（非常罕见）：对于严重的或顽固的筋膜炎，可能需要手术干预。

如果症状持续不减或者加重，请及时就医，以确保得到正确的诊断和治疗。