怀孕初期时，选择食物是非常重要的，尤其是在确定怀孕初期时。蚝油是一种调味品，通常由蚝汁制成，含有丰富的氨基酸和微量元素。

对于怀孕初期的女性来说，选择食物时需要特别注意。虽然蚝油中含有一些有益的成分，但是蚝油中也可能含有一些可能对孕妇健康不利的成分，比如钠、糖等。因此，建议在怀孕初期时，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保选择食物的安全性。

如果你想使用蚝油，可以选择低钠的蚝油，并控制使用量，避免摄入过多的钠。此外，也可以选择其他调味品，如酱油、醋等，来替代蚝油。

总的来说，怀孕初期时，选择食物时需要特别谨慎，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保选择食物的安全性。