肚子咕噜咕噜响可能是肠胃蠕动过快或胃肠道消化不良引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 饮食调整：尽量避免吃太多高纤维或高脂肪的食物，因为这些食物可能会刺激肠胃蠕动。增加消化酶含量的食物，如酸奶、木瓜、木瓜酱等，有助于改善消化。

2. 饮食规律：保持规律的饮食习惯，每天定时定量进食，避免暴饮暴食或长时间空腹。

3. 喝温水：喝温水可以帮助消化，尤其是在饭后。

4. 放松心情：焦虑和压力可能会导致胃肠道问题，因此保持心情放松，减轻压力。

5. 运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

6. 药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑咨询医生，可能需要药物治疗。

如果这些方法仍然无法解决问题，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。