黑枣，也被称为红枣，是一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等。大部分孕妇适量食用黑枣是可以的，因为其能够提供能量，补血养颜，对孕期健康有益。但需要注意以下几点：

1. 适量食用：虽然黑枣营养丰富，但过量食用可能导致血糖升高。孕妇每天吃几十个（约一小把）就足够了，避免摄入过多糖分。

2. 孕晚期注意：怀孕后期，尤其是接近分娩时，可能需要控制糖分摄入，因为过多糖分可能导致体重增加过快或妊娠糖尿病。

3. 避免与药物同食：孕妇在服用某些药物时，如感冒药、止痛药等，最好咨询医生后再食用黑枣，以免与药物产生不良反应。

4. 检查过敏：如果孕妇对红枣或其他枣类水果过敏，应当避免食用。

总之，黑枣作为孕期食物的一种，是可以吃的，但要控制量，根据自身情况适当食用。如果在食用过程中有任何不适，应及时就医。