牙齿小而稀疏的矫正方法会根据具体情况而定，通常包括以下几种：

1. 牙套矫正：对于青少年和成人，牙套（包括传统的金属牙套、陶瓷牙套或隐形牙套，如Invisalign）是最常见的矫正方式。牙套通过逐渐移动牙齿的位置，使牙齿更加整齐。

2. 隐形矫正：如果你不希望有明显的矫正器，隐形矫正可能是个不错的选择。透明的塑料托盘（如Invisalign）可以在日常生活中被戴用并几乎看不出来。

3. 美观矫正：对于成人，尤其是前牙位置不齐的情况，可能需要考虑美观矫正，如较平和的矫正器或贴面（瓷贴面）。

4. 牙合诱导：对于儿童和青少年，如果牙齿小而稀疏是由于恒牙未正常萌出或牙龈过度生长造成的，可能需要进行牙合诱导，通过 Growth-guided orthodontics来帮助牙齿自然生长。

请咨询专业的牙科医生，他们将根据你的具体情况，如牙齿的拥挤程度、骨量、年龄等，推荐最合适的矫正方案。每个人的情况都是独特的，所以治疗计划也会有所不同。