上课走神是学习中常见的现象，特别是对于较为枯燥或者自己不太感兴趣的内容。以下是一些应对方法：

1. 明确目标：提前理解课程主题和学习目标，这样可以增加听课的针对性，不易分心。

2. 保持兴趣：如果课程内容可能不那么吸引人，尝试找到其中的实际应用或者与自己的兴趣点关联的部分。

3. 做好准备：课前预习，对即将学习的内容有所了解，可以降低听课的难度，也更容易跟上老师的节奏。

4. 专注环境：保持课堂环境的整洁，避免不必要的干扰，如关闭手机或将手机调成静音模式。

5. 制定计划：合理安排学习时间，可以采用番茄工作法，每25分钟集中学习，然后短暂休息，这样有助于保持注意力。

6. 点名鼓励：积极回答老师的问题，让自己的注意力集中在课堂上。

7. 多做笔记：记笔记可以帮助你更好地集中注意力，也可以在回顾时加深理解。

如果以上方法仍然难以克服上课走神的问题，可能需要寻求心理咨询师的帮助，找出更深层次的原因，并寻求专业的心理辅导。