腿起水泡可能是由多种原因引起的，包括皮肤过敏、感染、创伤或皮肤问题。以下是一些可能的解决方案：

1. 保持干燥：水泡通常与皮肤湿润有关。保持皮肤干燥可以帮助水泡消退。你可以使用干燥的毛巾或纸巾轻轻擦拭水泡，然后涂抹一层薄薄的润肤霜或药膏。

2. 避免摩擦：水泡可能会因为皮肤与衣物或床单的摩擦而加剧。尽量选择柔软的衣物，避免摩擦。

3. 保持清洁：保持皮肤清洁可以减少感染的风险。使用温和的肥皂和水轻轻清洗水泡周围的皮肤。

4. 使用药物：如果水泡持续存在或感染，你可以考虑使用一些药物。例如，你可以使用抗真菌药膏（如特比萘芬）或抗生素药膏（如莫匹罗星）来治疗感染。

5. 避免抓挠：水泡可能会因为抓挠而感染或加重。尽量避免抓挠或用力按压水泡。

6. 寻求医疗建议：如果水泡持续存在或感染，你可以咨询医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果水泡持续存在或感染，请尽快就医。