皮肤暗黄粗糙、毛孔大可能是由多种因素引起的，包括缺乏营养、睡眠不足、压力、不良生活习惯、环境污染和缺乏适当的护肤等。以下是一些改善措施：

1. 保持清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。

2. 去角质：定期使用适合自己肤质的去角质产品，帮助去除死皮细胞，使肌肤更加光滑。

3. 补水保湿：使用含有保湿成分的护肤品，保持皮肤水分平衡，避免因干燥引起的毛孔粗大。

4. 营养均衡：注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻和糖分高的食物，适量补充维生素A、C、E等对皮肤有益的营养素。

5. 保证充足睡眠：睡眠不足会导致肌肤暗黄，应保证每天7-8小时的睡眠。

6. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过量饮酒和吸烟，这些都会影响皮肤健康。

7. 防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，导致色素沉着，使皮肤暗黄。

8. 专业护理：可以考虑去美容院做一些深层清洁或毛孔紧致的护理，如光子嫩肤或者射频紧肤。

9. 抗衰老产品：如果毛孔大是由于岁月增长导致的，可以尝试使用一些抗衰老产品，如含有胶原蛋白、透明质酸等的护肤品。

10. 定期复查：如果以上方法无法显著改善，建议去医院皮肤科就诊，寻求专业的皮肤咨询和治疗。

记住，皮肤改善需要时间，持之以恒的护理和良好的生活习惯是关键。