哺乳期是否可以吃蒜苔，这取决于蒜苔的具体成分和哺乳期妈妈的个人情况。蒜苔是一种蔬菜，含有少量的硫化物和挥发性物质，这些物质可能会引起一些人的肠胃不适。

对于哺乳期的妈妈来说，如果没有任何肠胃不适或过敏反应，少量的蒜苔摄入通常不会导致回奶。然而，每个人的体质和对食物的反应都不同，所以如果你对蒜苔或任何其他食物过敏或敏感，最好咨询专业医生或营养师的意见。

如果你担心蒜苔会影响母乳的质量或喂养宝宝的需求，可以选择暂时避免食用蒜苔。如果你对蒜苔有疑虑，最好咨询专业医生或营养师的意见。

总的来说，哺乳期的妈妈们可以适量食用蒜苔，但如果有任何不适或疑虑，最好咨询专业医生的意见。