抑郁症是一种常见的心理健康问题，其主要特征是持久的低落情绪和对日常活动的兴趣减退。以下是抑郁症常见的十大表现，但请注意，这些症状并不是每个人都会都完全一样，有些人可能只表现出其中的一些。如果你或你认识的人有这些症状，并持续很长时间，建议寻求专业医生的帮助：

1. 持续的悲伤或空虚感。
2. 对以往喜欢的事物失去兴趣或乐趣。
3. 疲劳，精力减退。
4. 难以集中注意力，记忆力减退。
5. 过度或无法解释的睡眠困扰，如失眠或过度睡眠。
6. 食欲改变，可能体重减轻或增加。
7. 感到无助、无价值或罪恶。
8. 出现反复出现的自杀念头或自杀计划。
9. 体力下降，缺乏运动动力。
10. 感到焦虑、担忧或持续的恐惧感。

如果你或他人经历这些症状，及时就医是非常重要的，抑郁症是可以治疗的。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动和与他人的社交交流也有助于心理健康的维护。