骶髂关节疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 炎症：骶髂关节周围的炎症，如骶髂关节关节炎，可能会导致疼痛。

2. 损伤：在运动或意外伤害中，骶髂关节可能会受到损伤，导致疼痛。

3. 姿势问题：长时间保持不良姿势，如久坐或长时间站立，可能会导致骶髂关节疼痛。

4. 肌肉紧张：骶髂关节周围的肌肉紧张也可能导致疼痛。

针对骶髂关节疼痛，以下是一些可能的治疗方法：

1. 休息：休息可以减轻疼痛，并给身体一个恢复的时间。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗和拉伸来帮助减轻疼痛和肌肉紧张。

3. 药物治疗：非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻疼痛。

4. 手术治疗：如果疼痛严重且持续，可能需要手术治疗。

5. 改善姿势：通过保持良好的姿势，可以减少骶髂关节疼痛的发生。

如果你的疼痛持续存在或加重，建议咨询专业医生以获取更详细的诊断和治疗建议。