舌苔厚白和口臭可能是口腔健康问题的表现。以下是一些可能导致这些症状的原因和建议：

1. 舌苔厚白：舌苔厚白可能是口腔卫生不良、消化不良或口腔炎症的表现。建议保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。此外，定期检查口腔，特别是牙齿和牙龈，以发现潜在的口腔问题。

2. 口臭：口臭可能是口腔细菌感染、消化不良或口腔疾病（如牙周病）的表现。建议定期刷牙和使用牙线，以清除牙齿和牙龈间的食物残渣。此外，定期检查口腔，特别是牙齿和牙龈，以发现潜在的口腔问题。如果口臭持续存在，建议咨询牙医进行进一步检查和治疗。

除了上述建议，还可以尝试一些草药或草药疗法来改善口腔健康。例如，嚼薄荷叶或使用漱口水可以帮助减轻口臭。

总之，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔，并咨询专业人士的建议，可以帮助改善舌苔厚白和口臭的问题。