怀孕时，为了确保您的健康和胎儿的健康，最好咨询您的医生或营养师。一般来说，八爪鱼（章鱼）是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。然而，某些人可能对某些食物过敏，因此在怀孕期间食用八爪鱼之前，最好先咨询医生或营养师，以确保您的健康和胎儿的健康。

八爪鱼是一种高蛋白食物，每100克八爪鱼中含有约19克的蛋白质。此外，八爪鱼还含有丰富的维生素B12、维生素B6、维生素D、铁、锌和硒等矿物质。这些营养物质对于胎儿的发育和健康至关重要。

然而，由于八爪鱼可能存在寄生虫或其他潜在的健康风险，所以最好在购买和烹饪八爪鱼时保持卫生。在烹饪八爪鱼时，确保彻底煮熟，以杀死可能存在的寄生虫。

总之，怀孕时，最好咨询医生或营养师，以确保您的健康和胎儿的健康。如果您没有任何过敏反应，并且您和您的医生都认为您可以安全食用八爪鱼，那么适量食用八爪鱼可能是一个不错的选择。