太阳穴长痘可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：如果太阳穴部位的皮脂分泌过多，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 压力过大：长期的精神压力和焦虑可能会导致激素水平失衡，从而引发痘痘。

3. 饮食问题：摄入过多的油腻食物、甜食、咖啡或者酒精可能会导致太阳穴痘痘。

4. 不良护肤习惯：使用不适当或者过度清洁的护肤品，可能破坏皮肤的天然屏障，促使痘痘产生。

5. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体的自我修复能力，可能导致皮肤问题。

6. 非炎症性痤疮：这是一种遗传相关的痤疮形式，主要表现为黑头和白头粉刺。

如果你的太阳穴痘痘持续不退或者有加重的趋势，建议你调整生活习惯，保持良好的饮食和睡眠，选择适合自己的护肤品，必要时可以咨询皮肤科医生。