手臂皮肤干燥脱皮可能是由于多种原因引起的，包括环境因素、身体内部状况以及日常护理不当等。以下是一些建议帮助你改善这种情况：

1. 补水保湿：使用温和、无刺激的保湿霜或乳液，特别是在洗完澡后，皮肤还保有水分时涂抹。可以选择含有天然保湿成分如透明质酸、甘油或者天然油脂的产品。

2. 洗浴注意：尽量用温水洗澡，避免用过热的水。洗浴后及时擦干，特别是肘部和膝盖这些容易干燥的部位。

3. 避免过度清洁：频繁的清洁和搓揉可能导致皮肤干燥。尽量减少使用肥皂，尤其是碱性肥皂。

4. 饮食补充：多吃富含Omega-3脂肪酸、维生素A、D和E的食物，如鱼、坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物，这些都有助于皮肤健康。

5. 穿着保护：保持衣物宽松，避免穿着粗糙或摩擦力大的材质，以减少对皮肤的刺激。

6. 使用加湿器：如果生活或工作环境湿度低，可以考虑使用加湿器，增加空气中的湿度。

如果以上方法无法改善问题或者皮肤状况持续恶化，可能是皮肤疾病的症状，如湿疹或皮炎等，建议去医院皮肤科就诊，寻求专业的医生指导和治疗。