给宝宝断夜奶母乳是一个渐进的过程，以下是一些建议：

1. 建立规律的喂养时间表：给宝宝建立一个规律的喂养时间表，包括白天和晚上的喂养时间。这样可以帮助宝宝建立一个健康的作息习惯，减少夜奶的需求。

2. 逐渐减少夜奶次数：从宝宝6个月开始，逐渐减少夜奶的次数。开始时可以减少1-2次，然后逐渐增加。这样宝宝可以逐渐适应，减少夜奶的需求。

3. 逐渐延长喂养间隔：随着夜奶次数的减少，逐渐延长喂养间隔。开始时可以延长1-2小时，然后逐渐增加。这样宝宝可以逐渐适应，减少夜奶的需求。

4. 使用安抚技巧：在宝宝夜醒时，使用一些安抚技巧，如轻拍、轻声安慰、哼唱摇篮曲等，帮助宝宝放松，减少夜奶的需求。

5. 逐渐减少夜间喂养：当宝宝逐渐适应了延长喂养间隔后，可以逐渐减少夜间喂养的次数。开始时可以减少1-2次，然后逐渐增加。

6. 保持睡眠环境安静：在宝宝入睡时，保持睡眠环境安静，减少噪音和光线的干扰，帮助宝宝进入深度睡眠，减少夜醒的需求。

7. 逐渐延长夜间喂养的时间：当宝宝逐渐适应了夜间喂养的减少后，可以逐渐延长夜间喂养的时间。开始时可以延长1-2小时，然后逐渐增加。

8. 提供安抚物：给宝宝提供一些安抚物，如安抚玩具、安抚毯等，帮助宝宝在夜间醒来时获得安慰，减少夜奶的需求。

9. 保持耐心和坚持：断夜奶母乳是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。不要急于求成，给予宝宝足够的时间和空间适应新的作息习惯。

希望这些建议对你有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。