艾脐贴是一种传统中医疗法，主要利用艾叶的药性通过皮肤吸收，作用于人体腹部的脐周部位。它的主要功效和作用如下：

1. 温中驱寒：艾叶性温，能够温煦人体的经络，驱赶体内的寒邪，适用于寒性体质或因寒引起的胃痛、腹泻等症状。

2. 调理肠胃：艾脐贴能够刺激脐周的穴位，如关元、气海等，有助于促进消化吸收，缓解肠胃不适，如胃胀、食欲不振等。

3. 缓解疲劳：贴敷艾脐，可促进血液循环，缓解疲劳，提高机体活力。

4. 美容养颜：艾叶具有活血化瘀、促进新陈代谢的作用，长期使用有助于改善肤色，延缓衰老。

5. 治疗失眠：艾叶有安神作用，对于轻度失眠者，使用艾脐贴可能有助于改善睡眠质量。

但是，艾脐贴并不是治疗所有疾病的万能药，对于严重疾病或者慢性病，还是需要去医院正规治疗。使用时需要注意个人皮肤状况，避免过敏。如果有疑问，建议在医生指导下使用。