上节育环（也称为宫内节育器）的最佳时间通常是在以下几种情况下：

1. 月经干净后3-7天：在这段时间内，子宫颈口较为松弛，操作相对容易，出血和感染的风险较低。

2. 产后或人工流产后立即放置：在生产后42天或人工流产后，子宫已经恢复正常，立即放置环可以防止意外怀孕。

3. 哺乳期，未恢复月经：哺乳期避孕效果较好，适合放置宫内节育器，但哺乳结束时应取出。

4. 围绝经期，月经不规律：即将进入绝经期的女性，月经周期开始不稳定，选择此时可减少意外怀孕的机会。

5. 永久性避孕：对于不想再生育的女性，可以在完成终止妊娠后的最佳时间内放置，如剖腹产或人流后的合适时间。

但是，每个人的身体状况和医疗历史各异，最好在咨询医生后根据个人情况决定最佳放置时间。如果有炎症、子宫肌瘤、子宫颈疾病等，可能需要推迟放置。