紧急避孕药（也称为事后避孕药或紧急避孕丸）是一种用来在无保护性行为后防止意外怀孕的药物。它的主要成分通常包含两种：左炔诺孕酮（Levonorgestrel）或其他孕激素。虽然紧急避孕药可以帮助在紧急情况下避孕，但其并非常规避孕方式，长期使用可能会有一些潜在的影响：

1. 副作用：紧急避孕药可能会引起轻微的副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房不适、月经周期改变（如不规律或周期提前/延迟）、轻微阴道出血或腹部疼痛等。这些副作用通常在几天内就会消失。

2. 长期使用风险：由于紧急避孕药含有较高剂量的孕激素，长期或频繁使用可能会增加激素水平波动的风险，可能会导致周期紊乱、卵巢囊肿、内分泌失调等问题。但这些风险对于一次性使用或者按照医生建议正确使用的情况来说是非常罕见的。

3. 短期和长期效果：紧急避孕药并不是100%有效，其失败率约为1-2%，且可能不适合所有人群，如某些疾病患者或正在服用特定药物的人。如果频繁使用，可能会降低其效果。

虽然紧急避孕药在特定情况下是必要的，但应当尽可能减少使用次数。如果你有计划生育需要，最好咨询医生，选择适合你的常规避孕方法。如果你已经使用了紧急避孕药，记得保持规律的生活和良好的生活习惯，以有利于身体恢复。