感冒咳嗽是一种常见的症状，通常由病毒感染引起。以下是一些食物建议，可以帮助你缓解咳嗽症状：

1. 蜂蜜：蜂蜜具有止咳、润肺和润肠的作用。你可以将蜂蜜加入温水中，每天喝上一杯。

2. 柠檬：柠檬具有抗菌和抗炎的作用，可以帮助缓解咳嗽症状。你可以将柠檬汁加入温水中，每天喝上一杯。

3. 鸡汤：鸡汤具有温补和润肺的作用，可以帮助缓解咳嗽症状。你可以将鸡肉和蔬菜一起炖煮，加入适量的盐和胡椒调味。

4. 梨子：梨子具有润肺和止咳的作用，可以帮助缓解咳嗽症状。你可以将梨子切成小块，加入温水中煮软，然后食用。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热和止咳的作用，可以帮助缓解咳嗽症状。你可以将薄荷叶加入热水中，浸泡几分钟后饮用。

除了食物，你还可以尝试一些其他方法来缓解咳嗽症状，例如保持室内空气湿润、避免吸烟和二手烟、保持充足的休息和睡眠等。如果症状持续或加重，请咨询医生或专业医疗人员的建议。