屁股沟骨头疼可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 骶髂关节痛：这是指骶骨和髂骨连接处的疼痛，可能会感觉到从屁股到臀部的不适。

2. 股骨头坏死：这是一种骨组织逐渐死亡的情况，可能导致骨头上痛感，特别是在坐下或起来时。

3. 腰椎问题：腰椎间盘突出、腰肌劳损或椎管狭窄等可能导致屁股沟疼痛。

4. 骨质增生或关节炎：年龄较大者可能出现骨刺或关节炎，引起关节疼痛。

5. 生物力学因素：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，也可能使骨盆或臀部骨骼受到压力，引发疼痛。

6. 肿瘤或感染：极少情况下，骨痛也可能是由肿瘤或感染引起的。

如果你的疼痛持续或加重，请及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断。同时，注意休息，避免长时间坐着，可以适当做些拉伸运动以改善症状。