宫腹腔镜手术后，一般建议患者在饮食上保持清淡，并避免食用过于油腻或辛辣的食物。以下是一些适合宫腹腔镜手术后食用的水果建议：

1. 水果沙拉：选择新鲜的水果，如草莓、蓝莓、西瓜、菠萝等，切成小块后拌上酸奶或沙拉酱，可以提供丰富的维生素和矿物质。

2. 水果汁：将新鲜的水果（如苹果、橙子、菠萝等）榨成汁，可以直接饮用或加入冰块，口感清爽。

3. 水果冰淇淋：将新鲜的水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）与冰淇淋混合，可以提供丰富的营养和口感。

4. 水果干：将新鲜的水果（如苹果、橙子、草莓等）切成薄片或小条，晒干后保存，可以作为零食食用。

需要注意的是，每个人的消化吸收能力不同，建议在医生或营养师的建议下选择适合自己的水果。此外，手术后的恢复期较长，建议尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以促进伤口愈合。