脸部下垂通常是随着年龄增长，皮肤弹性减弱，加上重力作用的结果。以下是一些改善脸部下垂的建议：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟、限制酒精摄入、保持充足的睡眠和健康的饮食，这些都有助于皮肤健康和抗衰老。

2. 适当的运动：锻炼面部肌肉，如做面部提升运动和面部瑜伽，可以帮助提升皮肤紧致度。有氧运动和全身力量训练也有助于减缓全身老化。

3. 护肤品和精华：使用含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分的护肤品，可以帮助保湿、紧致皮肤。使用抗氧化精华能抵抗自由基对皮肤的损害。

4. 按摩：适当的脸部按摩可以促进血液循环，提高皮肤弹性，有助于改善下垂。

5. 美容疗法：如线雕、填充、微针、射频、激光等非手术或微创美容疗法，可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，达到紧致效果。

6. 保持良好的心态：压力和焦虑可能加速皮肤老化，保持积极乐观的态度有助于保持皮肤健康。

7. 医美手术：如果以上方式无法达到满意效果，可以考虑接受时间更长、效果更显著的手术治疗，如面部提升手术。

年龄增长导致的下垂是自然进程，但在日常生活中维持健康的生活方式和适当的面部护理，可以延缓这个过程。如果情况严重，专业医生的意见是必要的。