年轻人气短并总想深呼吸可能有以下几种原因：

1. 呼吸系统问题：这可能是由于哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病引起的，也可能是过度使用肺部，如运动过量或长期处于空气污染环境中。

2. 心血管问题：心脏病、心律不齐或供血不足可能会导致呼吸困难，因为身体试图获取更多的氧气。

3. 精神压力：精神压力过大、焦虑或恐慌也可能引起呼吸浅而快，感觉到气短。

4. 身体疲劳：长时间工作或学习，身体疲劳，也需要更多氧气，所以会有这样的感觉。

5. 其他因素：比如贫血、缺水、睡眠不足等也可能影响到呼吸。

如果年轻人持续出现这种情况，建议及时就医，查明原因并进行适当的治疗。同时，保持健康的生活方式，如定时休息，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神压力，也有助于缓解症状。