膝盖上面一点的位置痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 股骨颈或股骨头坏死：膝关节上面就是股骨，这个地方出现问题会导致疼痛。

2. 半月板损伤：半月板是连接大腿骨和胫骨的软骨，损伤会引起局部疼痛。

3. 腘绳肌或股四头肌拉伤：这些肌肉位于膝盖上方，如果过度用力或拉伤，也会引起疼痛。

4. 弹响髋：又称“髂胫束综合症”，症状是膝盖上方疼痛，常见于长期跑步或跳跃的人。

5. 腰椎间盘突出：腰椎的问题也可能放射到腿部，引起痛感。

6. 关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，可导致关节疼痛。

7. 神经问题：如坐骨神经痛，也可能表现为膝盖上方疼痛。

如果疼痛持续存在，建议及时就医，由专业医生进行详细检查以确定具体原因，以便制定相应的治疗方案。同时，适当的休息和热敷可以帮助缓解疼痛。