子宫内置入节育环（宫内节育器，IUD），虽然这是一种常见的长效避孕方法，但长期使用可能会影响身体。腰痛是宫内节育器常见的副作用之一，主要是因为节育环嵌入子宫后，可能会引起子宫收缩或异物反应，这些反应可能导致腰部不适或疼痛。然而，每个人对节育环的反应可能会不同，有的人不会有明显的不适，有的人可能会有不同程度的不适。

腰痛并不总是由宫内节育器导致，还可能与其他因素如姿势不良、肌肉劳损、腰椎疾病等有关。如果你的腰痛持续存在或者影响到日常生活，建议及时就医，了解疼痛的原因，医生会根据情况给你针对性的建议。

如果你的节育器使用时间已经较长，建议定期到医院进行复查，确保节育器的位置和有效性，同时也可以与其他医生讨论是否需要更换或调整避孕方式。