牙龈囊肿是一种发生在牙龈组织中的良性疾病，主要是由于牙周袋或牙齿邻近的牙龈下组织受到刺激，形成一个包含炎症性渗出液的囊状结构。常见的原因包括牙菌斑和牙石的积累，牙齿不正或龋齿等。

牙龈囊肿的症状可能包括牙龈肿胀、红肿、疼痛、出血，有时可能会影响到咀嚼或口腔卫生。如果不及时治疗，囊肿可能会增大，甚至破裂，导致感染。

治疗方法主要取决于囊肿的大小、症状和病因。较小的囊肿可能通过药物治疗、口腔卫生改善和定期牙科检查来控制。如果囊肿较大或症状严重，可能需要手术切除，手术后通常会进行病理检查以确定是否需要进一步治疗。

无论哪种情况，如果你发现牙龈有异常肿胀或不适，建议及时就医，由专业的牙科医生进行诊断和治疗。