牙疼是一种常见的疼痛症状，以下是一些可能帮助你快速止疼的方法：

1. 冰块敷牙：用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛的牙齿上，每次持续几分钟。冰块可以缓解疼痛和炎症。

2. 盐水漱口：用一杯温水加入一小勺盐，搅拌均匀。用盐水漱口，每次持续几分钟。盐水可以减轻疼痛和炎症。

3. 按摩疼痛部位：用指腹轻轻按摩疼痛部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请遵循医生或药剂师的建议。

5. 喝温水：喝温水可以缓解疼痛和炎症。

6. 保持口腔卫生：保持口腔卫生，刷牙、使用牙线和漱口水，可以减少牙疼的发生。

请注意，这些方法仅供参考，如果你的牙疼持续或加重，请咨询牙医。