拔牙后吐了棉花还出血可能是因为拔牙过程中牙齿周围的牙龈或牙槽骨受到了损伤。这种情况可能是因为拔牙时使用的器械或手术方法不当，或者是拔牙后没有正确地处理伤口。

以下是一些可能的解决方法：

1. 观察伤口：拔牙后，伤口可能会有一些轻微的出血。如果出血量较大或持续时间较长，建议立即就医。

2. 使用纱布或棉球：在拔牙后，可以用纱布或棉球轻轻压在伤口上，以帮助止血。

3. 使用药物：医生可能会开具一些药物，如止痛药或抗生素，以帮助缓解疼痛和预防感染。

4. 保持口腔卫生：在拔牙后的几天内，保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和清水刷牙，避免使用牙签或牙线。

5. 避免咀嚼硬物：在拔牙后的几天内，尽量避免咀嚼硬物，以免再次损伤伤口。

如果这些方法不能解决问题，建议尽快就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。