经常性肚子疼和拉.肚子可能是很多消化系统问题的症状，包括但不限于：

1. 消化不良：食物没有充分被消化，可能会导致不适感。
2. 肠胃炎：细菌、病毒或寄生虫感染引起的炎症。
3. 肠道感染：如诺如病毒、沙门氏菌、霍乱等。
4. 肠易激综合症：肠道功能异常，常造成腹痛、腹泻或便秘。
5. 食物不耐受或过敏：对某些食物过敏可能会引起肠胃问题。
6. 结肠炎、克罗恩病或溃疡性结肠炎等炎症性肠病。
7. 肠息肉或肿瘤：虽然不太常见，但严重的腹部疼痛可能是这些疾病的表现。

如果你的不适症状持续存在，并伴有其他症状（如发热、血便、呕吐、严重脱水等），建议尽快就医，以确定原因并接受适当的治疗。保持良好的饮食习惯、充足的休息，以及适量的运动也有助于消化系统的健康。