腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其高发人群主要包括以下几种：

1. 办公族：长期坐着办公，尤其是久坐电脑前的人，由于久坐不动，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发腰肌劳损。

2. 蓝领工人：从事重体力劳动的工人，比如搬运工、建筑工人、司机等，由于腰部承受较大压力，反复扭伤或过度用力，腰肌容易疲劳和劳损。

3. 运动员：尤其是需要频繁做出腰部扭转、侧身或跳跃动作的运动员，如篮球运动员、网球运动员等，腰肌劳损的风险较高。

4. 老年人：随着年龄增长，腰椎的稳定性下降，肌肉力量减弱，加上日常活动减少，易患腰肌劳损。

5. 妇女：怀孕期间由于腰部需要承担更大的重量，分娩后由于肌肉疲劳和骨骼系统的变化，也容易引发腰肌劳损。

总之，出现上述情况的人，由于腰部肌肉使用过度、受力不均或缺乏适当休息，都可能成为腰肌劳损的高发人群。要预防腰肌劳损，应保持良好的坐姿和站姿，适度运动，保持腰部肌肉的弹性。如有持续腰痛，请及时就医。