孕妇在怀孕期间由于激素水平的变化，往往会遇到一些消化系统的问题，例如胃烧心。以下是一些可能的缓解方法：

1. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，控制每餐的分量，避免过饱和餐后的立即躺卧，可以试试分几顿小餐吃。

2. 姿势：睡觉时尽量侧卧，尤其是左侧睡，可以减轻胃部的压力，减少烧心的症状。

3. 睡前2-3小时内不要进食：控制晚上饮食，特别是晚上临睡前不要吃太多或太晚吃。

4. 高枕头：睡觉时使用一个较高的枕头，可以提高上半身，帮助改善胃酸反流。

5. 少量多喝水：保持适量饮水，但避免在餐后立即喝太多水。

6. 咨询医生：如果症状严重，可以咨询医生，可能需要药物治疗，但孕妇在用药前应咨询医生，选择安全的药物。

请注意，以上建议仅作为参考，具体症状还请向专业医生咨询。如果胃烧心频繁且严重，对于胎儿和孕妇的健康都可能有影响，需要及时就医。