晚上睡觉咬牙齿，医学上称为夜磨牙（也称颞下颌关节紊乱或磨牙症），是睡眠时无意识地咬牙齿或咬合，通常是由于神经系统、肌肉系统或心理因素引起的一种习惯性动作。常见的原因包括：

1. 睡眠姿势不正确或睡眠质量差：例如张口睡觉，可能会导致磨牙。
2. 神经系统问题：如焦虑、压力过大、抑郁等，可能导致大脑对咀嚼肌产生不正常的控制。
3. 牙齿咬合不正：如果牙齿排列不齐或出现反颌，也容易引发磨牙。
4. 颞下颌关节疾病：如关节炎或咬合不良，可能引起无意识的磨牙。
5. 睡眠呼吸障碍：如睡眠呼吸暂停综合症，也可能导致磨牙。

如果你发现自己有晚上咬牙齿的习惯，并且影响到了日常生活或者口腔健康（如牙齿磨损、牙龈出血），建议及时就医，寻求牙医或口腔专科医生的帮助，以便进行评估和治疗。治疗方法可能包括改善睡眠习惯、口腔防护器、牙科修复或心理干预等。