山茱萸，也叫山萸肉或萸肉，是一种常见的中药，中医认为它性温，味酸，具有补肾固精、缩尿止遗、温脾止泻的功效。对于女人而言，适量喝山茱萸水可能带来以下好处：

1. 调节月经：山茱萸对于调整月经不调、痛经等妇科问题有一定辅助作用，能帮助补益肾气，促进血气运行。

2. 预防肾虚：由于山茱萸有补肾作用，对于肾气不足、腰膝酸软，甚至脱发、耳鸣等症状可能有改善效果。

3. 滋养肌肤：山茱萸还含有抗氧化成分，有助于保护皮肤健康，使皮肤更有光泽。

4. 改善消化：中医认为山茱萸可以温脾止泻，对于脾胃虚弱引起的腹泻可能有所帮助。

5. 健康管理：适量饮用山茱萸水，对于身体的保健和养生也有一定的积极作用。

但是，每个人的身体状况不同，直接饮用山茱萸水可能存在一定风险，如过量可能引起上火等问题。因此，建议在专业中医的指导下使用，并结合个人体质进行调理。如果有慢性疾病或者正在服用其他药物的女性，应该在医生的建议下进行。