额头、脸颊两侧长痘痘的原因可能有多种，以下是一些常见的因素：

1. 激素变化：青少年时期，女性的月经周期和男性的荷尔蒙水平波动可能导致皮肤油脂分泌增加，从而引发痘痘。

2. 皮脂分泌过多：皮肤油脂腺过于活跃，皮脂分泌过多，如果毛孔被堵塞，就容易形成粉刺和痘痘。

3. 压力过大：长期的精神压力、情绪紧张和焦虑可以影响内分泌，也可能导致皮肤问题。

4. 饮食不当：摄入过多的油腻食物、甜食、咖啡和糖分，可能导致皮肤油脂分泌过多。

5. 不正确的护肤习惯：使用不适合自己肌肤的化妆品或卸妆不彻底，可能导致毛孔堵塞。

6. 睡眠不足或生活不规律：长期熬夜、缺乏睡眠，会打乱身体的正常生理机能，也可能影响皮肤健康。

7. 生活环境因素：空气污染、气候变化或工作生活环境中的压力可能诱发痘痘。

如果痘痘问题持续存在或加重，建议就医寻求专业的皮肤科医生的建议。