阴道瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起，包括感染、过敏反应、干燥、皮肤病等。以下是一些缓解阴道瘙痒的基本措施：

1. 保持清洁：每天使用温和无香料的阴道清洁剂清洗，不要使用肥皂或沐浴露，因为它们可能引起刺激。

2. 选择透气的内裤：棉质或者其他透气材质的内裤有助于降低阴道湿度，减少瘙痒。

3. 避免穿紧身衣物：紧身衣物可能引起过热，增加瘙痒。

4. 不要使用有刺激性的产品：如含有香精、染料或者酒精的卫生巾、护理产品等。

5. 使用润滑剂：如果阴道干燥，可使用水基润滑剂。

6. 增加水分摄入：保持身体充足的水分摄入有助于阴道保持正常湿度。

如果上述措施无法改善症状，或者瘙痒、烧灼感、分泌物异常持续，建议尽快就医。可能需要医生进一步检查，以确定症状的原因，如真菌感染、细菌性阴道炎或其他疾病，并针对性地给予治疗，如使用药物或者改变生活方式。同时，请勿自行用药，以防延误病情。