如果你头后面长了一个碰就疼的疙瘩，可能是以下几种情况之一：

1. 痤疮或者脂肪瘤：这是一种常见的皮肤问题，如果疙瘩位于皮肤下，且中央有黑头，可能是痤疮。如果是皮下的小肿块，不痛不痒，可能是良性脂肪瘤。

2. 毛囊炎或者疖子：这是由于细菌感染毛囊引起的，可能会发红、肿胀并疼痛。

3. 头皮囊肿或脓肿：头皮下的囊肿如果感染，可能会形成脓肿，触碰时会疼痛。

4. 脂溢性皮炎或者头皮炎：头皮炎症也可能出现疼痛的疙瘩。

为了明确诊断，建议你尽快去医院皮肤科就诊，由专业医生检查并提供适当的治疗。如果疙瘩伴随发热、红肿渗液、淋巴结肿大等症状，应及时就医，因为这可能是感染症状。