朱航
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抑郁症的10个前兆
发布时间:2024-11-06
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抑郁症是一种复杂的心理疾病,可能会有各种前兆,但并不是所有人都会出现所有症状。以下是十个常见的抑郁症状,可能对于某个人的出现概率有所不同:
- 持续的心情低落:感觉快乐或兴趣明显减少。
- 食欲改变:可能是过度饮食或食欲减退。
- 失眠或过度睡眠。
- 疲劳、精力减退。
- 感觉无价值或有罪感。
- 头痛、胃痛或其他身体不适,但没有具体的医学原因。
- 遇到日常决策困难。
- 思维迟钝、注意力不集中。
- 频繁地想到死亡或自杀。
- 与周围人的社交关系变差,可能感到孤独或隔离。
如果你或你认识的人出现这些症状,并且持续时间较长,建议及时寻求专业医生的帮助。早期发现和治疗抑郁症可以提高康复的可能性。同时,保持健康的生活习惯,如规律作息、运动、良好的饮食和社交活动,也有助于心理健康的维护。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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