哺乳期乳房大小不一是正常的生理现象，通常是由于激素变化引起的。但如果差别过大，可能会影响哺乳的舒适度或者自信。以下是一些可能的调整方法：

1. 均衡喂养：尽量两边乳房轮流喂奶，保证每次哺乳时都充分刺激较小的一侧。

2. 手动按摩：每天花些时间用手轻轻按摩较小的乳房，可以帮助刺激乳腺发育，促进乳汁分泌。

3. 使用乳头贴或乳头矫正器：市面上有一些乳头贴或矫正器，可以帮助调整乳头和乳晕的位置，让单侧哺乳也更顺利。

4. 健康生活方式：保持良好的饮食和睡眠，避免乳房受到紧张或压力，这些都有助于乳房健康。

5. 如果乳房过小严重影响哺乳，可以咨询医生或乳腺专家，他们可能会建议进行物理治疗或轻度的乳房按摩、手动刺激等方法。

请注意，这些方法只是起到辅助作用，如果乳房大小差异过大或者伴随其他不适，应及时就医咨询，排除其他健康问题。