长痘痘期间可以敷面膜，但需要注意面膜的选择和使用方式，以避免加重皮肤问题。

1. 选择面膜：最好选择温和、无刺激、不含有过多香料和酒精的面膜，例如含有天然成分、控油、抗痘或舒缓的面膜。避免使用含有水杨酸、果酸等去角质较强的面膜，这些成分可能会使痘痘更加炎症。

2. 敷面膜频率：一般的推荐是每周1-2次，痘痘较为严重的皮肤一周一次即可，过于频繁可能会刺激皮肤。

3. 敷面膜时间：一般敷10-15分钟即可，不要过长时间，以免皮肤负担过重。

4. 使用后护理：面膜后要及时清洁面部，避免面膜精华液堵塞毛孔，可以使用温和的爽肤水进行收缩毛孔。

5. 如果面膜后感觉皮肤不适或痘痘加重，应立即将面膜去掉，停止使用，并咨询皮肤科医生。

总之，长痘痘时敷面膜要适度、温和，并且根据自身皮肤状况调整。如果痘痘情况严重，建议先寻求专业的皮肤科医生建议。