补锌对于儿童的健康非常重要，以下是一些建议：

1. 早期诊断：儿童在出生时，医生通常会检查他们的血液中的锌含量。如果锌含量不足，医生可能会建议开始补锌。

2. 母乳喂养：母乳是儿童早期最好的补锌来源。母乳中的锌含量较高，母乳喂养可以提供足够的锌。

3. 食物补充：如果母乳喂养不足，或者孩子已经开始吃固体食物，可以通过食物补充锌。一些富含锌的食物包括：红肉、家禽、海鲜、豆类、坚果和谷物。

4. 补锌剂：如果食物补充不足以满足孩子的需求，医生可能会建议补充锌剂。补锌剂通常是口服的，可以在医生的指导下使用。

5. 年龄和剂量：补锌剂的剂量和年龄有关。医生会根据孩子的年龄和体重来建议适当的剂量。

总之，补锌的最佳时间是在医生建议下进行，并根据孩子的具体情况来确定补锌的时间和剂量。