孕吐是许多孕妇在怀孕早期常见的症状，维生素B6有时被认为可能有助于缓解孕吐，但这并没有得到所有医疗专家的一致认可，且作用并不显著。不过，一般情况下，医生往往建议孕妇从均衡饮食中获取维生素B6，因为它对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。

如果你的孕吐非常严重，影响到了日常饮食，建议你咨询医生或营养师，他们可能会根据你的具体情况，是否需要补充维生素B6或其他药物来帮助控制孕吐。任何药物使用，特别是孕妇，都应该在医生指导下进行。此外，某些维生素如过量服用也有可能有副作用，因此务必谨慎。

总之，孕吐的缓解方式会因人而异，自然疗法如吃易消化的小餐，保持充足的水分，适当休息等都能有所帮助，如果需要，专业医疗建议才是最重要的。