脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，是一种常见的肝脏疾病，多与不良的生活习惯和饮食习惯有关。以下是针对脂肪肝的处理建议：

1. 调整饮食：减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和瘦肉的摄入。控制碳水化合物和热量，避免糖分过量。

2. 增加运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、骑行等，每周至少150分钟。同时，进行力量训练，有助于增加肌肉，促进脂肪燃烧。

3. 控制体重：合理控制体重，避免肥胖，因为过重会加重肝脏脂肪堆积。

4. 戒酒：酒精是引起脂肪肝的常见原因，戒酒是最好的选择。对于已有的酒精性脂肪肝，需要彻底戒酒并改善生活方式。

5. 定期体检：定期检查肝功能和肝脏B超，以便了解病情变化。

6. 遵医嘱：脂肪肝在某些情况下可能需要药物治疗，如有必要，应在医生指导下使用。

对于重度脂肪肝或脂肪性肝炎患者，可能需要更专业的医生评估并制定个性化治疗方案。总之，改变不良生活习惯和健康饮食是预防并逆转脂肪肝的关键。