白带增多和腰疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 生理期变化：在月经前后或者是排卵期，白带量可能会增多，这是正常现象。腰疼与月经来潮时的痛经有关。

2. 感染：如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，都会导致白带增多，同时可能伴有异味。这些感染可能引发腰疼，因为它会引起腹部不适。

3. 妇科疾病：盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能会导致白带增多和腰痛。

4. 压力过大或劳累：长时间的工作压力、生活压力或者身体劳累也可能导致腰痛，与神经紧张和肌肉紧张有关。

5. 肾病：肾脏或泌尿系统的疾病，如肾炎、尿路感染等，可能会引发腰痛，并伴有白带增多。

6. 其他原因：某些生活习惯，如饮食不均衡、缺乏锻炼、不良卫生习惯等也可能影响白带和腰部健康。

如果白带增多且伴随腰疼持续时间较长，建议及时就医，进行妇科检查以确定具体原因并接受相应治疗。