耳朵痛引起的头痛可能是耳内感染或耳部炎症引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 休息：休息可以帮助你的身体恢复，减轻疼痛和不适感。

2. 热敷：使用温湿的毛巾或热垫敷在耳朵上，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 使用耳药水：如果你有耳药水，可以按照医生建议使用。耳药水可以帮助减轻耳部炎症和疼痛。

4. 避免刺激：避免使用耳塞或耳棉球，以免刺激耳部。

5. 保持干燥：保持耳部干燥，可以减少感染的风险。

6. 咨询医生：如果你的症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会建议使用抗生素或其他药物来治疗感染。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。