老花眼，医学上称为“老视眼”，是随着年龄增长，眼球调节能力下降导致的看近物困难。它主要是晶状体硬化，弹性减弱，无法像青少年时期那样轻松地调整形状，从而使眼睛无法清晰地聚焦在近处的物体上。鉴于老花眼是生理性的变化，目前还没有办法直接让它恢复视力。但是，可以通过以下几种方式来缓解和适应这种情况：

1. 佩戴眼镜或隐形眼镜：老花眼的首选治疗方法是佩戴老花眼镜或者老花隐形眼镜。这些眼镜片可以提供恰当的度数，帮助眼睛聚焦在近处。

2. 多远视清晰，近读用辅助：尽量减少阅读、看电脑、手机等近距离活动，如果需要，可以使用放大镜来帮助阅读。

3. 保持良好的用眼习惯：定期休息，每20-30分钟看远方20秒钟，缓解眼疲劳。

4. 营养补充：适当补充富含抗氧化物质和维生素A、C、E的食物，如蓝莓、胡萝卜、核桃等，有助于眼部健康。

5. 眼保健操：做眼保健操可以帮助舒缓眼部肌肉，改善血液循环。

6. 激光手术（适合中高度数）：对于高度近视并伴有老花眼的人群，可以考虑激光手术（如LASIK），但这需要谨慎考虑，因为手术有一定风险。

7. 定期眼科检查：定期检查眼睛，及时调整眼镜度数。

请记住，以上方法只能帮助缓解老花眼的症状，无法逆转年龄带来的自然视力下降。如果您发现视力下降明显影响日常生活，建议及时就医。