孕妇每天补钙的推荐量因年龄和孕周的不同而有所变化。一般来说，孕妇在孕早期（1-12周）每天需要摄入1000毫克的钙，孕中期（13-27周）和孕晚期（28-40周）每天需要摄入1200毫克的钙。这些数据来自美国食品和药物管理局（FDA）和美国妇产科医师协会（ACOG）的建议。

然而，具体的补钙量还应根据孕妇的具体情况进行调整。如果孕妇有钙缺乏症或存在其他健康问题，可能需要更高的钙摄入量。建议孕妇在怀孕期间咨询医生或营养师，以确定具体的补钙量。

此外，孕妇还可以通过饮食来增加钙的摄入量。一些富含钙的食物包括：

• 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
• 绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等。
• 坚果和种子：杏仁、核桃、葵花籽等。
• 豆制品：豆腐、豆浆等。

请注意，这些食物只是钙摄入的一部分，孕妇还需要通过补钙补充剂来确保足够的钙摄入量。